坐骨神經痛 Sciatica
甚麽是坐骨神經痛？
坐骨神經痛是指腰背痛的位置與坐骨神經的走向相近，由腰臀部位沿大腿及小腿背後延伸。源於部分坐骨神經收到損傷或壓迫，從而造成患處疼痛(Localised pain)、轉移痛(Referral Pain)、麻痹甚至發炎等症狀。這是一種症狀，而不是一種醫學診斷。
坐骨神經痛成因
坐骨神經痛的一般好發族群為30-50歲中年人士、經常負重或久坐之人士、肥胖人士或糖尿病患者。
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積累性損傷，如長期姿勢不良、工作勞損、久坐久站等會引起脊椎發炎，令神經根管受壓，引致疼痛。
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椎間盤突出(Herniation of Intervertebral Disc)或退化會刺激神經根管，引起痛楚。
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女性懷孕時體重增加，令人體重心偏向後方，又或者分娩時造成的坐骨神經壓逼，均容易引起坐骨神經痛
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如脊椎/腰椎關節老化出現骨刺，有機會擠壓到坐骨神經，引起痛楚。
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盆腔腫塊或腫瘤情況不常見，但同樣會壓迫坐骨神經，造成痛楚。
坐骨神經痛症狀
痛楚由下背延伸到臀部、大腿及小腿後方，下肢神經受到影響，可能出現腰痛、下肢力減退、刺痛感（Tingling Feeling）、麻痺感或火燒痛感。當坐下、打噴嚏或咳嗽時，痛楚感覺會更加明顯。 如病情惡化，神經線功能受損，嚴重的症狀則包括大小二便失禁、下肢無力或麻痹，刺痛或灼痛，甚至癱瘓。
坐骨神經的診斷方法
病人有關疼痛的模式，有否腰背痛，曾否出現從大腿、到小腿部份或者直至腳底的放射性疼痛與麻痺；咳嗽時會否增加痛楚或出現失禁的徵狀。
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由專業醫護人士協助進行的脊骨身體檢查
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X光或其他影像檢查
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磁力共振
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電腦掃描
治療方案建議
坐骨神經痛原因眾多，所以需經專業醫護人員檢查及判斷後，才能製定出個人化的治療方案。
脊骨錯位矯正治療
脊醫會先進行脊骨身體檢查，再配合X光或其他影像檢查如磁力共振來向患者針對其情況進行詳細解釋。Body Glow主張「不食藥，不手術」，而所使用的傳統的脊骨手法治療骨骼肌肉系統的疾病，當中治療手法包括脊椎矯正及調整，軟組織治療，復康運動和指導及關節活動。結合傳統脊骨神經手法治療以及最先進的治療儀器和設備，以求為病人提供最合適的治療方案，從而減輕痛症為生活上帶來的種種不便。
EMS 超聲波治療
超聲波干擾波混合治療能準確測出病者患處，以便用干擾電流準確針對患處作深層止痛。超聲波干擾波混合治療主要是針對肌肉止痛、消除水腫、促進血液循環、膝關節炎、慢性腰痛、急性腰痛、纖維肌痛、手術後膝痛、骨折癒合等問題。
IFC干擾波電流治療
干擾波電流治療儀有別於低頻電流刺激，能夠刺激到肌肉更深層區域，緩解疼痛。原理是由於人本身對接收痛楚的速度比較緩慢，於是藉由電流干擾，對患處進行刺激讓患處先行被觸發，痛楚就難以再傳遞信號刺激患處。另外干擾波電流治療更可刺激身體分泌減痛物質，促進血液循環、刺激肌肉、消除水腫，緩解疼痛。干擾波電流治療儀主要是輔助受損肌肉的復原。
其他復健或舒緩方法
病人應調整個人日常生活習慣，避免彎腰及搬運重物以減低對脊椎負荷。也可透過專業人士的診斷及建議，佩戴束腰或背架支撐等輔助工具。 亦可配合適量運動，例如普拉提此類幫助身體拉伸的運動，或者游泳，可有效加強核心肌群，增加脊椎、脊骨及其他組織的穩定性，同時強化腰背肌肉。
常見問題
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腰痛也未必是坐骨神經痛？
梨狀肌症候群的症狀與坐骨神經痛非常相似。梨狀肌位於臀部位置，是用來保護坐骨神經的肌肉，當梨狀肌發炎時，會壓到坐骨神經，產生類似於坐骨神經痛的感覺，因此也被稱爲「假性坐骨神經痛」。 過度運動或臀部受傷人士有機會出現「臂肌肌膜疼痛」，這是源於臀部肌肉受傷所致，因爲痛楚位置與坐骨神經痛相似，所以被大家誤以爲自己罹患坐骨神經痛。
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甚麽動作會加重坐骨神經痛症狀？
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長時間久坐：會令腰椎及周圍組織長期受壓，所受到的壓迫甚至比站立更多，如加上坐姿不正確或寒背的話，腰椎組織受壓程度加劇，病況會更嚴重。
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提取重物或過多彎腰動作：特別是大型體積的重物，無論是本來有腰椎間盤突出的病人，還是健康人士，若使用不正確的姿勢去提取重物，或不斷彎腰，會瞬間為腰椎增加許多壓力，導致病情加重。
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坐骨神經痛會否遺傳？
坐骨神經痛並不會直接受遺傳影響，但由於如上文提及，椎間盤突出會引起坐骨神經痛，而若果家族病史中有椎間盤突出的話，則下一代患病的機率較大，導致坐骨神經痛的機會也相對較大。
